Cuando estás estudiando para los exámenes, debes enfocar en las cosas importantes que van a salir en los exámenes.

Aprende o memoriza sólo estas partes importantes.

Ignora las partes no importantes que no van a salir en los exámenes.

Así estudiarás menos; pero sacarás mejores notas.

Piensa en esto:

Un libro de texto tiene centenares de páginas.

¿Puedes recordar un libro entero de centenares de páginas?

Claro que no. Son demasiadas.

Sólo puedes recordar algunas partes de ellas.

Entonces la mejor forma de obtener buenas calificaciones es aprender sólo las partes importantes del libro que van a salir en los exámenes.

Así harás uso eficiente de tu energía y tu tiempo.

¿Cómo estudiar sólo las cosas importantes?

Cuando estás estudiando, vas leyendo el libro o cuaderno de apuntes (notas) en caso de que estudias con los apuntes.

Subraya las partes importantes que podrían salir en los exámenes.

Luego estudia y memoriza sólo estas partes subrayadas.

Si no te gusta trazar tantas líneas, puedes encerrar los textos importantes entre paréntesis o corchetes con un lápiz a color.

Si un párrafo entero es importante, pon una marca en el inicio del párrafo: un check mark (✓) o flecha (→), para indicar que debes memorizar este párrafo entero.

Si estás estudiando un libro digital o ebook, usa la función de “resaltar” (highlight) para marcar las partes importantes.

Una aclaración antes de seguir: subrayar los textos es una técnica que utilizan muchos estudiantes.  Pero la gran mayoría lo hacen mal y no obtienen buen resultado.

La técnica que te enseñaré funciona y da excelente resultado.  Porque te explico la forma correcta de hacerlo.

Además se hace en combinación con otras técnicas efectivas de estudios, y la meditación que mejora las facultades intelectuales.

Cuando estás subrayando las partes importantes, piensa qué cosas podrían salir en los exámenes.

Has estudiado en la escuela durante años; has tomado muchos exámenes. Debes saber cuáles son los tipos de preguntas que salen en los exámenes.

Si tú eres el maestro y estás preparando un examen, ¿qué preguntas harías?

Un maestro no hacen preguntas necias y sin importancia en un examen.

Un examen tiene un número limitado de preguntas, el maestro debe hacer el mejor uso de ellas.

Por tanto, pregunta sólo las cosas importantes.

Ejemplos de las cosas importantes que debes estudiar

Cuando estudias la lección sobre el primer viaje de Colon a América, no es necesario aprender todos los detalles que ocupan muchas páginas.

Sólo necesitas recordar las cosas importantes que podrían salir en los exámenes.

Por ejemplos: 

• Propósito del viaje.
• ¿Quiénes patrocinaron su viaje?
• El contrato que firmó Colón con sus patrocinadores.
• El puerto de donde salió.
• Los nombres de las 3 embarcaciones.
• Fecha en que llegó a América.
• El nombre de la primera isla que descubrieron.
• Los nombres de todas las islas que descubrieron.
• El nombre del primer fuerte que construyeron en América.
• La embarcación que se encalló. ¿Dónde sucedió? ¿Qué se hizo con esta embarcación?
• Consecuencia de este viaje.

Ejemplos de cosas no importantes que no van a salir en los exámenes

Para el primer viaje de Colón, no es necesario memorizar estas informaciones:

• Fecha en que salió de viaje, fecha en que empezó a volver, fecha en que llegó de regreso a Europa:
  Si en un examen preguntan la fecha, seguro es la fecha en que llegó a la primera isla en América.
• Fecha y lugar donde hicieron escala para realizar reparaciones y aprovisionamientos.
• Fecha en que se encalló una de sus embarcaciones: no es necesario recordar esta fecha, aunque sí debe saber en cuál viaje ocurrió; el nombre de la embarcación; dónde sucedió; y qué se hizo con esa embarcación.
• Cuántos marineros vinieron a América. Cuántos se quedaron en América cuando Colón regresó.
• ¿Qué tipos eran las tres embarcaciones?  En un examen te pueden preguntar los nombres de ellas. Pero no sus clases.
• La fecha y el nombre del marinero que dio falso aviso al confundir unas nubes con la tierra.

En un examen de historia en la educación general no te preguntan cosas como las anteriores, porque en el viaje de Colón hay muchísimas cosas más importantes que éstas.

Los maestros sólo preguntan las cosas importantes en un examen, para asegurar que los estudiantes saben las cosas importantes.

Sería absurdo que te pregunten sobre los tipos de las 3 embarcaciones (nao y carabela), y te pidan una descripción de cómo era un nao y cómo era una carabela.

Porque no es un examen de un curso sobre los diseños de naves antiguas.

Ahora bien, si estudias la licenciatura en historia de América, o maestría en la historia colonial, es posible que debas saber más detalles.  Y los maestros podrían preguntar cosas que no se preguntan en los exámenes de la educación general.

En este caso, quizás debes memorizar las informaciones anteriores que consideramos no importantes para un examen en la educación general.

Otro ejemplo:

Los estudiantes en la educación general no necesitan memorizar la tabla periódica de los elementos químicos.

Pero hasta hace unos años algunos profesores de la carrera de química exigían a los estudiantes que lo hicieran (tuve un alumno de mi Curso de Supermemoria, que ganó 100 en la nota de práctica en química, porque fue el único de su clase que memorizó la tabla completa).

Actualmente algunos maestros todavía exigen que los estudiantes aprendan los primeros 20 elementos, aunque no la tabla completa.

La naturaleza de la carrera que estudias, y la exigencia de tus profesores, determinan qué cosas debes memorizar para los exámenes.

Tú mismo debes usar tu sentido común, tu inteligencia, tus experiencias y tu entendimiento de la exigencia de tus profesores, para saber cuáles son las cosas que debes memorizar para los exámenes.

Medita antes de subrayar las cosas importantes

Cuando estudias una lección, la primera cosa que debes hacer es subrayar las partes importantes.

Para saber con seguridad qué cosas son importantes, qué cosas podrían salir en los exámenes, debes estar muy concentrado; y tener tu mente serena, clara y despierta.

Puedes lograrlo con la meditación.

Con sólo meditar unos pocos minutos, puedes tener tu mente concentrada, serena, clara y despierta.

Así puedes pensar y analizar mejor.

También mejoras tu intuición.

Entonces sabrás cuáles son las cosas importantes que debes subrayar y memorizar.

La meditación más efectiva para este propósito es la Meditación Shu Xi.

Puedes leer el artículo con el enlace arriba para conocer los detalles; pero lo básico es:

1. Siéntate en una silla con los ojos cerrados, sin apoyar la espalda contra el espaldar de la silla.

2. Cuenta mentalmente tu exhalación de uno a diez.

3. Después de llegar a diez (en la décima exhalación), cuenta de reversa de nueve a uno.

4. Repite varias veces.

Normalmente basta con repetir 3 ciclos para poner tu mente en óptima condición para estudiar.

Pero puedes hacer menos si estás empezando y aún no te acostumbras.

Otra técnica excelente es la Meditación para mejorar el intelecto.

Puedes leer el artículo con el enlace arriba para una explicación detallada.  Pero lo básico es:

1. Siéntate en una silla con los ojos cerrados, sin apoyar la espalda contra el espaldar.

2. Repasa en tu mente las cosas que has hecho durante el día anterior, pero en orden inversa: empezando por la cosa que hiciste justamente antes de empezar este ejercicio.

Haz una evaluación de cada acto realizado, pensando cómo debería hacerlo mejor.

3. Piensa en las cosas importantes que realizarás el próximo día, ahora en orden directa, empezando por la primera cosa que harás justamente después de finalizar este ejercicio.

Piensa sólo en las cosas importantes, especialmente las cosas que te ayudan a lograr tus metas.

Los intelectuales y estudiantes chinos practicaban este ejercicio para mejorar su capacidad intelectual y lograr el perfeccionamiento de sí mismo.

Si lo haces antes de estudiar, mejorarás tu concentración y tu capacidad de pensar con claridad.

Las dos técnicas de meditación también mejoran tu memoria. Te ayudan a recordar mejor cuando estudias.

Si no te gusta meditar, haz por lo menos la Concentración en un minuto, para enfocar bien tu mente antes de estudiar.

Requiere sólo un minuto.  Puedes hacerlo aunque decidas no practicar la meditación.

Cómo subrayar las partes importantes de una lección

Después de meditar un poco, lee la lección entera rápidamente.

Tu mente está muy concentrada y ágil, podrás leer con una velocidad acelerada.

Pasa tu vista por las páginas suave y ágilmente, para captar los conceptos globales de la lección y tener una idea de lo que trata.

Luego lee por segunda vez, ahora lentamente, para subrayar las cosas importantes que podrán salir en los exámenes, y que vas a memorizar.

A veces no estás seguro de si una parte podrá salir en los exámenes, porque parece que no es muy importante; pero hay cierta probabilidad de que podría salir en los exámenes.  En este caso, subráyala para mayor seguridad.

Después de subrayar las partes importantes de la lección completa, procede a memorizar las partes subrayadas:

Memoriza las partes subrayadas con los ojos cerrados

Lee unos párrafos (sólo las partes subrayadas); luego cierra tus ojos para repetirlas en tu mente con los ojos cerrados.

Lee unos párrafos más, y cierra los ojos para repasar en tu mente las partes subrayadas.

Así sucesivamente hasta terminar la lección completa.

Después de memorizar las partes subrayadas de la lección completa, trata de enseñarla a una persona imaginaria.

Habla en voz alta como si estuvieras explicando a alguien sentado al frente para enseñarle lo que has aprendido en la lección.

Esta técnica de memorizar con los ojos cerrados cuando estudias está explicada con detalles en este artículo.

Escribe un resumen de la lección

Si quieres mejorar aún más tu recuerdo, escribe un resumen de la lección en un cuaderno, sin leer el libro.

Basta con escribir todas las cosas subrayadas, ya que éstas son las más importantes que podrán salir en los exámenes. Sólo necesitas aprender y recordar estas cosas.

Puedes hacer este resumen escrito después de memorizar la lección con los ojos cerrados, y enseñarla a una persona imaginaria.

Pero también puedes hacerlo un día o varios días después. Esto produce mejor resultado, ya que estarás repasando dos veces en días diferentes .

Después del resumen, compáralo con el libro (mira las cosas subrayadas) para saber si lo hiciste bien.

Escribir resumen permite recordar todavía mejor los materiales aprendidos.

Además te estás entrenando para contestar un examen, ya que estás escribiendo en un papel como en un examen.

Utiliza un cuaderno para escribir el resumen de cada materia.

Luego podrás leer el cuaderno cuando hagas repaso, especialmente antes del examen.

No tendrás que leer el libro, ya que todas las cosas importantes están en este cuaderno de resumen.

Pero para hacerlo, debes asegurar que el resumen esté correcto y completo: debe contener todas las cosas importantes del libro (todas las cosas que has subrayadas en el libro).

Por esto es importante que, después de escribir el resumen, compararlo con el libro para asegurar que esté completo y correcto.

Haz correcciones o agrega cosas que falta si es necesario.

Importante: debes escribir el resumen en un cuaderno.  No en la computadora (ordenador).

Escribir con la mano mejora la memoria y la capacidad intelectual.

En resumen, para aprender bien una lección debes:

1. Subrayar las cosas importantes.

2. Memorizar las cosas importantes con los ojos cerrados.

3. Enseñarla a una persona imaginaria hablando en voz alta.

4. Hacer un resumen escrito de la lección en un cuaderno.

Si haces todas estas cosas, podrás recordar la lección muy bien.

Debes repasar otras veces la lección

No basta con estudiar una sola vez para aprender bien la lección.

Debes repasarla por lo menos una vez más antes del examen.

Cuando repasas, mira las partes subrayadas (o el resumen, en caso de que tengas un resumen bien hecho), y trata de repetirlas en tu mente con los ojos cerrados.

Si puedes repetirlas en tu mente, significa que las recuerdas bien. Si sale esta pregunta en el examen, podrás responderla bien.

Debes hacer el repaso en forma inteligente para lograr óptimo resultado.  Este artículo te explica cómo hacerlo.

Conclusión

Tu libro de texto tiene centenares de páginas, no puedes aprenderlas todas.

Para sacar buenas notas, estudia sólo las cosas importantes que podrían salir en los exámenes.

Subraya las partes importantes para memorizar sólo estas partes.

Medita un poco antes, para tener tu mente concentrada, serena y despierta. Entonces sabrás qué cosas debes subrayar.

Memoriza las partes subrayadas con los ojos cerrados.

Luego enséñala a una persona imaginaria hablando en voz alta.

Para obtener mejor resultado, escribe un resumen de la lección en un cuaderno

…

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