Tengo más de 4 años sin dejar caer mi celular ni una sola vez.

Utilizo una sencilla técnica para lograr esta «hazaña».

Puedes hacerlo también.  Te explicaré cómo.

La misma técnica puedes aplicar para evitar que se caiga una tableta o un laptop, o cualquier cosa que se daña si se cae (una cámara, por ejemplo).

Si tu celular no tiene funda ni protectora de pantalla, te conviene aprender esta técnica.

Aunque tenga funda y protectora de pantalla, también es bueno evitar que se caiga el celular.

Porque estos accesorios de protección no son infalibles: El celular podría sufrir daño si se cae aunque tenga la funda (si bien los daños serían menores).

Además, si el celular se cae dentro de la letrina o de un depósito de agua, la funda no lo protegerá del agua.

Por tanto, es importante aprender cómo evitar que se caiga el celular, no importa si tiene o no el accesorio de protección.

Cómo inventé la técnica para no dejar caer el celular

Una vez adquirí un celular nuevo, de precio algo elevado.

Decidí comprarle una funda de inmediato.

Sabía que era lo más correcto y sensato: una sola caída podría dañar el equipo.

Y aun si no se dañara, podría provocar algunas rayaduras o grietas afectando su apariencia.

Pero no pude conseguir la funda para este modelo en las tiendas cercanas.

Tuve que pedir una por Internet, que tardaría unos días en llegar.

¿Y si se me cae durante estos días sin funda?

Pensé que debería ser muy cuidadoso al manipular mi celular, para evitar que se cayera durante estos días.

Entonces ingenié una técnica para no dejar caer mi celular.  Y empecé a aplicarla de inmediato.

Al día siguiente, había practicado la técnica varias veces.  Pensé que sería prácticamente imposible que se cayera mi celular si yo aplicara siempre la técnica.

Entonces realmente no era necesario usar la funda.

Entré inmediatamente en Amazon para cancelar la orden.

Desde entonces nunca se ha caído mi celular ni una sola vez.

Abajo te diré cómo es la técnica:

Técnica efectiva para evitar que se caiga el celular de tus manos

Para no dejar caer el celular, basta con agarrarlo con 5% más de fuerza.

Algunos expertos que dan consejos sobre la protección del celular recomiendan “sostenlo con firmeza cuando lo estás usando para evitar que se caiga”.

¿Pero qué significa “sostenerlo con firmeza”?

Muchas personas no tienen la idea, y no saben cómo hacerlo.

Para sostener algo con firmeza, basta con aplicar un poco más de fuerza que la normal; alrededor de 5% más.

Mientras tengas el celular en tus manos, trata de aumentar en 5% la fuerza con la que lo sostienes.

Así lo estas sosteniendo muy bien, con firmeza.

Será muy difícil que se caiga.

Ahora vamos a tomar una medida de seguridad adicional:

Muchas veces un objeto se cae en el mismo momento cuando uno lo agarra, o inmediatamente después de agarrarlo.

Por ejemplo: el celular suele caerse justamente cuando uno lo saca del bolsillo, o cuando lo levanta de la mesa.

Es el momento de mayor riesgo, que requiere más medida de seguridad:

Para evitar que tu celular se caiga cuando lo vayas a agarrar, trata de aumentar aún más la fuerza para agarrarlo: utiliza 10% más de fuerza.

Así evita que se caiga en el justo instante (o inmediatamente después) de agarrarlo.

Cuando ya tienes el celular seguro en tu mano, puedes reducir un poco la fuerza: ahora usa sólo 5% más de fuerza para sostenerlo, todo el tiempo, mientras estás hablando, leyendo o tecleando en el aparato.

Haz Intención de Implementación y Ensayo Mental para no dejar caer tu celular

Ya sabes que la técnica para no dejar caer el celular es sencilla: sostenlo siempre con un poco más de fuerza (quizás 5% más) mientras lo estás usando.

Y utiliza 10% más de fuerza cuando vayas a levantar el celular de un lugar.

Algunas personas, aunque conozcan esta técnica, olvida de aplicarla.

Para asegurar aplicar siempre esta técnica, haz una intención de implementación.

Estudios científicos han mostrado que la intención de implementación aumenta grandemente la probabilidad de hacer la cosa que se propone hacer.

Una intención de implementación es decir con claridad “Si (cuando) sucede tal cosa, haré tal cosa”.

Alguien que desea dejar de fumar puede hacer una tención de implementación diciendo:

“Si siento deseo de fumar, mastico un chicle”.

Alguien que desea hacer ejercicios para bajar de peso podría hacer esta intención de implementación:

“Cuando me levanto por la mañana, tomo un vaso de agua y salgo a correr durante 30 minutos”.

Para no dejar caer tu celular, usa estas intenciones de implementación:

“Cuando tengo el celular en mis manos, lo sostengo con 5% más de fuerza todo el tiempo.

Cuando voy a tomar mi celular, lo agarro con 10% más de fuerza”.

Di estas dos intenciones en voz alta ahora (o en voz baja si hay gente cerca).

Para obtener mejor resultado, escríbelas en un papel también, si es posible.

Con lo anterior, muchas personas ya pueden aplicar la técnica sin falta.

Pero si deseas aumentar todavía más la fuerza de estas intenciones, puedes hacer ensayo mental:

Ensayo Mental consiste en cerrar los ojos e imaginar que estás haciendo las cosas que debes hacer, en la forma más correcta.

Muchos artistas, músicos y deportistas de fama internacional practican esta técnica.

Jet Li lo hizo en esta película para prepararse antes de un combate.

Para asegurar que vayas a agarrar siempre tu celular con más fuerza, haz este ensayo mental:

Cierra tus ojos, e imagina que tu celular está sonando (escucha el timbre en tu mente); luego mete tu mano en tu bolsillo hasta agarrar el celular (siente la sensación de tus dedos al tocar el celular).

Luego aumenta 10% más la fuerza con la que agarras (siente el aumento de la fuerza en tu mano).

Ahora saca el celular de tu bolsillo, siempre con 10% más de fuerza para agarrarlo bien.

Puedes imaginar también que estás hablando por tu celular, o contestando mensajes: ve el celular con los ojos de tu mente, y siente la sensación de tu mano sosteniendo el celular.

Siente que lo estás sosteniendo con 5% más de fuerza todo el tiempo, mientras estás hablando o tecleando.

Ensaya algunas escenas como éstas, sintiendo que estás agarrando el celular con más fuerza.

Después de hacer varios ensayos en tu mente, serás capaz de hacerlo en el mundo real con toda seguridad: agarrarás el celular siempre con más fuerza tal cómo has imaginado en la mente.

Deja tu celular, tableta y laptop en un lugar seguro

A veces el dispositivo no se cae de las manos, sino del lugar donde está guardado, porque lo dejaste en un lugar poco seguro, con gran probabilidad de caer o sufrir daño.

Esto nunca ha sido un problema para mí: Quizás por la práctica de la meditación, soy muy cuidadoso y consciente.

Siempre dejo mi dispositivo en un lugar seguro, donde sé que no va a suceder nada malo con él.  Porque me doy cuenta intuitivamente de lo que podría suceder.

Pero muchas personas son distraídas y no tan conscientes.

Así que tengo una sugerencia para dejar tus dispositivos en un lugar seguro:

Sólo deja tu dispositivo en el interior de una superficie firme, que no esté al alcance de los niños o mascotas; lejos de las cosas que podrían caerse accidentalmente sobre el dispositivo (comidas o bebidas en la mesa), y de la fuente de calor (estufa y horno).

Evita dejar tu dispositivo en estos lugares no seguros

• Cerca del borde de una mesa: alguien podría toparlo accidentalmente y lo hace caer.
• Sobre una silla: si alguien mueve la silla, el dispositivo podría caer.
• Sobre el asiento del coche, un sofá o una silla: alguien podría sentarse sobre el dispositivo.
• Al lado de una estufa mientras estás cocinando (no se caerá, pero sí sufrirá daño por el calor).
• Dejar un laptop abierto cerca del borde de la cama: si alguien se sienta al lado, el colchón se hundirá y quizás hará caer el laptop.
  Cuando mis hijas eran pequeñas, bailaban encima de la cama con un video en el laptop, éste se cayó y se dañó la pantalla.
• Cargar el dispositivo dejándolo cerca del borde de una mesa o sobre una silla: si alguien enreda su pie con el cable, hará caer el dispositivo.
• Encima del tablero del coche mientras estás conduciendo: si frenas de repente, el dispositivo caerá.
• Cualquier lugar donde un niño pequeño o una mascota podría alcanzar, etc.

Cuando vayas a dejar tu dispositivo, piensa si es un lugar seguro; si podría sufrir daño o caer en este lugar.

Déjalo sólo en un lugar seguro.

Puedes hacer una intención de implementación:

Di en voz alta (y escríbela en un papel si es posible):

“Cuando voy a dejar mi celular, tableta o laptop, pienso si es un lugar seguro. Y sólo lo dejo en un lugar seguro”.

Puedes hacer un ensayo mental para obtener mejor resultado:

Cierra tus ojos e imagina que vas a dejar tu celular cerca del borde de una mesa.

Pero antes de dejarlo, te detienes pensativo por un instante.

Te das cuenta de que no es seguro dejarlo en este lugar, entonces mueves tu mano hacia el centro de la mesa para dejar el celular.

Ves (con los ojos de tu mente) que hay un vaso de jugo sobre la mesa.  No es buena idea que el celular esté cerca de él.

Así que mueves el vaso hacia un lado, y dejas el celular bien lejos del vaso.

Ensaya (imagina) una o varias escenas como éstas.  Te ayuda a tener el hábito de dejar siempre tu celular en un lugar seguro.

Cómo aplicar la técnica a otro dispositivos

Después de aplicar la técnica con el celular, muchas personas podrán hacer espontáneamente lo mismo con su tableta, laptop, y cualquier objeto que no debe caerse (una cámara, por ejemplo).

Esto es una especie de transferencia de aprendizaje: la habilidad que aprendemos en un área facilita la adquisición de la habilidad en otra área.

Si uno aprende a concentrarse y pensar muy bien al jugar el ajedrez, por ejemplo, podrá también concentrarse y pensar bien cuando juega otros juegos de mesas.

Por tanto, cuando aprendes a agarrar bien el celular, también lo harás con otros dispositivos.

Pero si deseas lograr un resultado más sólido, puedes hacer también la intención de implementación y el ensayo mental con otros dispositivos que deseas que nunca se caigan:

Si necesitas llevar un laptop o tableta a tu lugar de trabajo o la escuela, hay más probabilidad de que se caiga algún día mientras estás caminando con el dispositivo en tu mano.

En este caso, haz una intención de implementación y un ensayo mental para que, cuando camines con tu laptop, lo agarres siempre con 5% más de fuerza.

Y cuando lo vayas a levantar de tu escritorio en la escuela, lo agarras con 10% más de fuerza.

Si trabajas con una cámara, aplica la misma técnica para que la sostengas siempre con 5% más de fuerza mientras la estás operando.

¿Mi celular, tableta y laptop nunca se caerán si aplico la técnica?

Con esta técnica reducirás grandemente la probabilidad de dejar caer tu dispositivo.

Pero no hay 100% de seguridad de que no se vaya a caer nunca.

Soy muy cuidadoso y ya tengo 4 años sin dejar caer mi celular.  Pero no me atrevo a decir que jamás se caerá.

Si una pelota del niño que está jugando cerca cae justamente sobre mi celular, o si me empuja alguien en forma violenta (un ladrón corriendo para escapar) mientras tengo el celular en la mano, y cualesquier otras situaciones imprevistas que podrían suceder (en la vida todo es posible), mi celular sí se caerá.

Por tanto, si tienes un celular costoso y quieres protegerlo bien, debes seguir usando la funda u otros accesorios de protección que estás usando.

Ahora bien, aun cuando tu celular tenga su funda, es bueno aplicar la técnica para evitar que se caiga.

Porque los accesorios de protección no son 100% seguros (¡igual que esta técnica!).

El celular podría sufrir daño si se cae, aun si tuviera la funda (aunque generalmente los daños serían menores).

Por tanto, es conveniente aplicar la técnica para no dejar caer el celular, aunque estés cuando la funda.

Además, el laptop y la cámara no tienen funda, se dañarán si se caen.  Es bueno utilizar la técnica para proteger estos equipos.

Conclusión

Para evitar que se caiga el celular de tus manos, puedes aplicar la intención de implementación.

Di en voz alta:

“Cuando utilizo mi celular, aplico 5% más de fuerza para sostenerlo todo el tiempo.

Cuando voy a tomar mi celular, lo agarro con 10% más de fuerza”.

Luego haz un ensayo mental:

Cierra tus ojos e imagina que vas a sacar el celular de tu bolsillo, lo agarras con 10% más de fuerza.

También imagina que estás usando tu celular para hablar o chatear, lo sostienes con 5% más de fuerza todo el tiempo.

Para evitar que el celular se caiga de un lugar, haz esta intención de implementación, diciendo en voz alta:

“Cuando voy a dejar mi celular, pienso si es un lugar seguro y sólo lo dejo en un lugar seguro”.

Luego haz un ensayo mental: cierra tus ojos e imagina que vas a dejar tu celular en un lugar.

Te detienes brevemente para pensar si es un lugar seguro.  Luego lo dejas en un sitio donde consideras muy seguro.

…

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¿Cuántos dispositivos se te han dañado porque los dejaste caer?

¿Tienes algunas ideas mejores para proteger el celular?

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