¿Cómo haces para recordar muy bien una lección o cualquier cosa que hayas aprendido?

¿Cómo aseguras no olvidarla nunca después de estudiarla una sola vez?

Supongamos que te enseño 10 palabras en chino y las memorizas muy bien ahora.

Te digo: “Te haré una prueba después de un mes. Si recuerdas bien todas las 10 palabras, te regalo $500”.

¿Qué haces para ganar los $500?

Lo que haría cualquier persona sería: repasar estas palabras varias veces, a lo largo del mes.

Luego cuando llega la fecha de prueba, podrás recordarlas muy bien.

Si no las repasas nunca después de aprenderlas ahora, no las recordarás ni siguiera al día siguiente o esta noche.

Para mejorar el aprendizaje y la memoria, hay que repasar.

No puedes recordar una cosa en forma permanente después de estudiarla una sola vez.

Afortunadamente hay forma inteligente de hacer repaso que permite lograr el óptimo resultado.

Si haces repaso inteligente, podrás lograr mejores resultados, con menos esfuerzo.

¡Evita hacer repaso ineficiente!

Muchos estudiantes creen que el repaso consiste en leer el libro o los apuntes.

Los leen mentalmente o en voz alta.

A veces leen las lecciones enteras.

A veces leen sólo las partes que creen (o sus maestros les han dicho) que son importantes.

Cuando encuentra algo difícil de memorizar, lo leen varias veces para recordarlo mejor.

Esta forma de repaso es muy ineficiente (incluso yo diría «estúpida»).

Porque cuando lees el libro, no hay garantía de que lo hayas aprendido bien.  No sabes si realmente lo puedes recordar bien en el examen.

Puedes leer varias veces la lección que habla del primer viaje de Colón.

Pero cuando en un examen te preguntan “¿Cuál fue la primera isla en América que llegó Colón en su primer viaje?”.

No puedes contestarlo.

Sabes que lo has leído varias veces.

Pero ahora no lo recuerdas en el examen.

La única forma de garantizar que puedas responder bien esta pregunta en un examen es: decir en tu mente, sin leer el libro, “la primera isla descubierta por Colón fue Guanahani, le bautizaron como San Salvador”.

Debes ser capaz de decirlo en tu mente, o decirlo en voz alta, pero sin leerlo en el libro.

Cómo hacer repaso inteligente

Antes de repasar una lección, primero debes aprenderla y memorizarla.

Para saber cómo memorizar una lección, lee: Saca mejores notas estudiando solo las partes importantes.

En ese artículo te explico con detalles cómo memorizar bien una lección.

Pero los puntos básicos son:

1. Subrayar las cosas importantes que podrían salir en los exámenes.

2. Memorizar las cosas subrayadas con los ojos cerrados.

3. Enseñarla a una persona imaginaria.

4. Escribir un resumen en un cuaderno, si quieres obtener mejor resultado.

Después de memorizar la lección con los pasos anteriores, debes repasarla, por lo menos una vez, antes del examen.

Cuando estás repasando, repite en tu mente, con los ojos cerrados, las cosas importantes de la lección (las cosas subrayadas).

Hazlo sin leer el libro.

Mira muy brevemente la página para tener una idea de qué trata (puedes mirar el título de la lección y de los subcapítulos), pero sin leer los detalles, porque lo que debes hacer es repetirlos en tu mente sin leer.

Repite en tu mente las cosas subrayadas, con los ojos cerrados.

Si puedes repetirlas en tu mente, significa que las recuerdas bien.

Entonces si salen estas cosas en los exámenes, podrás contestarlas bien.

Idealmente debes repetir las cosas en tu mente, con los ojos cerrados.

Pero también puedes decirlas en voz alta, si no te gusta hacer el repaso en tu mente.

Cuando lo dices en voz alta, debes decirlo sin leer el libro.

Sólo así puedes estar seguro de que lo hayas recordado bien.

Anota los errores y olvidos para repasarlos otra vez

Si hay cosas que no puedes repetirlas en tu mente con los ojos cerrados, o no puedes decirlas en voz alta sin leer el libro, significa que no las has memorizado bien.

Debes poner una marca al lado de estas cosas con un lápiz a color, para repasarlas otra vez, después de repasar la lección entera.

Si en el segundo repaso todavía tienes errores, pon otra vez una marca.

Luego repasa otra vez las cosas que tienen marcas, hasta que puedas recordarlas todas.

Si olvidas una cosa varias veces (le has puesto varias marcas), es algo difícil de memorizar, puedes escribirla en un papel una o varias veces, para reforzar la memoria.

En el mismo mañana del día del examen, revisa las cosas que tienen las marcas (son cosas que no has podido repetir en tu mente cuando estabas repasando), para asegurar que todavía las recuerdes muy bien.

Los pasos anteriores te permiten recordar bien las lecciones para sacar buenas notas en los exámenes.

Repaso con el cuestionario de autoevaluación

Otra técnica para aprender y memorizar las lecciones es la técnica de autoevaluación.

Lee el artículo con el enlace arriba para conocer los detalles.

Pero básicamente lo que debes hacer es:

1. Subraya las partes importantes de la lección.

2. Escribe una serie de preguntas en Word, que cubren todas las cosas subrayadas.

3. Memoriza la respuesta después de escribir una pregunta.

4. Lee todas las preguntas y trata de responderlas sin leer el libro.

Esta es la técnica de estudios más efectiva que recomiendo.

Si la utilizas, el repaso será muy fácil, porque sólo tendrás que leer cada pregunta en el documento, y trata de responderla sin leer el libro.

Luego mira el libro para comprobar que la respondiste bien.

Si olvidas la respuesta de una pregunta, marca la pregunta con un *, y trata de memorizarla mejor.

Después de terminar todas las preguntas, vuelve a repasar las respuestas marcadas con *, para asegurar que las recuerdes bien.

Si te equivocas otra vez, pon otra marca, para luego repasarla otra vez.

Repite el proceso hasta que puedas recordar todas sin error.

En la misma mañana del examen, revisa las preguntas marcadas (son las que no pudiste contestar bien el día anterior) para asegurar que aún las recuerdes.

…

Si haces repaso siguiendo el procedimiento anterior, podrás recordar bien las lecciones para sacar buenas notas en los exámenes.

Pero muchos estudiantes olvidan pronto los materiales aprendidos después del examen.

En cierto sentido, esto está bien.  Porque muchas de las cosas que se enseñan en las escuelas que los estudiantes deben memorizar para pasar los exámenes, no tienen uso práctico en la vida real.

Pero si estás en la universidad o una carrera técnica, debes recordar algunos conocimientos que sí son útiles e importantes para tu oficio.  Necesitas saberlos de memoria para ejercer tu profesión.

En este caso, sigue los consejos siguientes:

Cómo repasar para recordar en forma permanente

Si deseas recordar bien una cosa durante mucho tiempo, sin olvidarla nunca, debes repasarla varias veces, a intervalos que se espaciarán cada vez más.

Las palabras de un idioma extranjero que estás aprendiendo, los códigos de un lenguaje de programación si eres un programador o desarrollador de softwares, los nombres de anatomía, de enfermedades y de medicamentos si eres un médico, son cosas que debes recordar bien para siempre.

También los nombres y los detalles de las personas si deseas mejorar tus relaciones humanas.

Si eres vendedor, relacionador público, o ejecutivo de mercadeo, debes recordar muy bien los nombres de tus clientes.

Para recordar una información en forma permanente, repásala varias veces, a intervalos cada vez más largo:

Después de aprender unas palabras nuevas en inglés o los nombres de unos clientes nuevo que conociste esta mañana, repásalos por la noche.  Otra vez al día siguiente.  Luego 4 días después; una semana después; un mes después, etc.

Así podrás recordarlos por mucho tiempo.

Repasa más pronto y más frecuentemente las cosas difíciles que no recordaste bien en el último repaso.

Las cosas fáciles, podrás repasarlas después de un tiempo más largo.

Cuando necesitas memorizar gran cantidad de datos (muchas palabras nuevas en inglés, o muchos nombres de anatomía si estudias medicina), trata de repasar muchas veces por día, pero cada vez solo unas pocas cosas.

Así obtendrás mejores resultados, y te cansarás menos.

Si hay informaciones difíciles de memorizar o has equivocado varias veces con ellas, repásalas antes de dormir.

Luego cuando estás acostado en la cama, repite estas palabras en tu mente unas cuantas veces antes de quedarte dormido.

Esto ayuda a grabar mejor las informaciones en tu subconsciente para convertirse en un recuerdo sólido.

Tecnología para memorizar y repasar gran cantidad de informaciones

Para memorizar gran cantidad de informaciones, puedes utilizar la aplicación Anki.

Es la versión digital de una técnica de memorización que empecé a utilizar desde la escuela primaria en Taiwán.

La técnica requería el uso de unas tarjetas blancas del tamaño de las tarjetas de presentación.

Cuando era niño, no me era fácil conseguir estas tarjetas.  Tuve que cortar los papeles blancos para usarlos como tarjetas.

Luego tenía que escribir los datos en las tarjetas.

Si quería memorizar 50 palabras en inglés, tenía que escribir 50 tarjetas.

Con esta técnica, memorizar era bastante fácil.

Podía aprender 50 palabras nuevas cada día sin problema.

Pero era tedioso y fastidioso (o «cansón») escribir 50 tarjetas cada día.

Ahora con la tecnología todo es muy fácil:

Podemos preparar las tarjetas rápidamente con la computadora (ordenador).

Incluso hay paquetes de tarjetas ya hechas que podemos descargar.

Somos afortunados por vivir en esta Era Digital, con acceso a tecnología sofisticada.

¡Aprovechémosla!

Haz el repaso inteligente con Anki

Esta aplicación te permite hacer repaso inteligente como he explicado antes:

• Repetir la información en la mente, o decirlo en voz alta, sin leer el libro.
• Repasar a intervalos cada vez más largo.
• Repasar más pronto y más frecuentemente las cosas difíciles.  Espera más tiempo para repasar las cosas fáciles.
• Estudiar muchas veces por día, cada vez sólo una pocas cosas.

Si estás estudiando idiomas o medicina, debes usar Anki, es una de las mejores cosas que puedas hacer para facilitar tus estudios.

Te permite memorizar gran cantidad de palabras extranjeras; o nombres de anatomía, de enfermedades, de medicamentos (si estudias medicina)

También puedes usarla para memorizar fórmulas matemáticas, físicas y químicas; código de un lenguaje de programación; la tabla periódica de los elementos químicos; la capital de cada nación o cada estado, etc. 

Tuve un alumno de mi Curso de Supermemoria que memorizó la tabla periódica de los elementos químicos.  Y obtuvo 100 en la nota de práctica en Química, porque su maestro dijo que daría 100 a quienes memorizaran la tabla completa.

Mi alumno fue el único que lo hizo en su clase.

Lo logró principalmente con las tarjetas Anki.

En aquel tiempo tuvo que escribir los datos de cada elemento en una tarjeta blanca, porque aún no había aplicación digital.

Ahora tenemos Anki digital que puedes usar en tu celular, tableta y computadora.

Y no necesitas preparar las tarjetas tú mismo, hay paquete de tarjetas de la tabla periódica que puedes descargar gratis.

Conclusión

Después de aprender cualquier cosa, debes repasarla para recordarla bien.

Cuando repasas, repítela en tu mente o en voz alta sin leer el libro, para asegurar que la recuerdes.

Marca las cosas que olvidaste, para repasarlas otra vez.

Si quieres recordar algo en forma permanente, repásalo varias veces, a intervalos que se espaciará cada vez más.

Usa Anki si estás estudiando idioma o medicina; o si deseas memorizar muchas fórmulas, códigos, etc.

…

¿Cómo hacías para repasar antes de un examen?

¿Qué hacías para memorizar las palabras cuando estudiabas idiomas?

¿Has utilizado Anki u otras aplicaciones similares?

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